Personal Trainer Berlin
Für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen mit deinem Personal Trainer
Dein Personal Trainer in Berlin
Als Personal Trainer in Berlin helfe ich Menschen, Rückenschmerzen zu reduzieren, die Beweglichkeit zu verbessern und einen funktionell starken Körper aufzubauen. Mein Fokus liegt auf Alltagstauglichkeit: keine unnötigen Geräte, keine oberflächlichen Trainingsprogramme – nur wirksame, individuell angepasste Schritte zu mehr Leichtigkeit.
Über MOA Balance und deinem Personal Trainer
Hallo, ich bin Marc – Personal Trainer, Rückenschullehrer und Sportmasseur. Ich verbinde fachliches Wissen mit praktischer Erfahrung und helfe dir, deinen Körper neu zu verstehen. Mit klarer Anleitung und individuellen Übungen reduzierst du Schmerzen nachhaltig, stärkst deine Beweglichkeit und erreichst Stabilität in Alltag und Training.
Individuelle Analyse & maßgeschneiderte Übungen
Fokus auf Rücken, Core & funktionelle Stabilität
Praktische Routinen für den Alltag
Warum MOA Balance als dein Personal Trainer?
- Personal Training 1:1
- Rückenkräftigung & Beweglichkeit
- Online-Coaching & Trainingspläne
- Sport & Welnessmassage
- Firmenmassage
- Mobile Massage
Personal Training: Rückenstärke, Mobilität & Alltagskraft
Mein Personal Training in Berlin-Moabit richtet sich an Menschen mit Rückenschmerzen, an Büroarbeiter, Wiedereinsteiger und alle, die wieder sicher, kräftig und beweglich werden wollen. Wir beginnen mit einer Bewegungsanalyse, definieren realistische Ziele und erstellen ein Programm, das zu deinem Alltag passt.
Ablauf einer ersten Einheit:
Bewegungs- & Haltungsanalyse
Zielklärung & Prioritäten setzen
Erstes Training (korrekturorientiert)
Hausaufgaben / Routine für Zuhause
Follow-Up & Progressionsplan
Massage
Ganzheitliche Massage – für Entspannung, Regeneration und neue Leichtigkeit.
Mit ruhigen, klaren Griffen löse ich Spannungen, fördere die Durchblutung und bringe deinen Körper zurück in einen entspannten Zustand.
Ideal bei Rückenschmerzen, Verspannungen oder einfach, um im Alltag wieder zur Ruhe zu kommen.
👉 Massage anfragen & deinem Körper etwas Gutes tun
Hast du Fragen oder möchtest du herausfinden, was für dich am besten passt?
Schreib mir einfach eine Nachricht – egal ob es um Personal Training, Massage oder eine individuelle Begleitung geht.
Ich melde mich zeitnah bei dir und wir finden gemeinsam heraus, welcher nächste Schritt für dich sinnvoll ist.
Oder wenn du es direkter magst:
Schreib mir auf WhatsApp.
